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• 06-09

• ·不要吃过度烧煮的肉

• 　健康生活小常识话你知，不要吃过度烧煮的肉。无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变.....健康饮食

• 06-09

• ·鸡蛋可以生吃吗？

• 　有人喜欢吃生鸡蛋，误认为生的比熟的营养好；还有人认为吞生鸡蛋能润喉，清嗓子。那么，鸡蛋可以生吃吗？健康生活小常识现在提醒你：鸡蛋忌生吃。　首先，生鸡.....健康饮食

• 06-09

• ·乌鸡的营养价值与药用价值

• 　乌鸡的营养价值与药用价值。乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus)，是一种杂食家养鸟。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细.....健康饮食

• 06-09

• ·治疗咳嗽的食疗方系列之五

• 到现在为止，健康生活小常识一共为大家介绍了20个治疗咳嗽的食疗方，今天本文又为大家带来5个治疗咳嗽的食疗方： 1.马乳方：鲜马乳三百毫升，白糖适量。将马乳.....健康饮食

• 06-09

• ·的哥的姐怎么吃？

• 　的哥的姐怎么吃？下面健康生活小常识就来告诉你的哥的姐怎么吃！的哥的姐常见的两大饮食问题　三餐没规律——“饥一顿，饱一顿”，进餐没有准点，进.....健康饮食

• 06-09

• ·科学吃盐

• 　科学吃盐：钠离子——一把双刃剑　人们离不开食盐，离不开食盐中的钠离子。钠离子具有维持机体的酸碱平衡，稳定组织间液的渗透压，维持正常的肌肉神.....健康饮食

• 06-09

• ·巧克力与健康

• 　巧克力与健康。近年来，不论学术界还是普通消费者，都自觉或不自觉地将目光聚焦于一种“古老”的食物——巧克力。这一度被学术界定义为“增肥和增脂.....健康饮食

• 06-09

• ·治疗咳嗽的食疗方系列之四

• 健康生活小常识今天又为大家带来5个治疗咳嗽的食疗方： 1.桃仁粳米粥：桃仁一百五十克，粳米二百克。将桃仁去皮尖，用二千毫升清水研汁。再与淘洗净的粳米同煮.....健康饮食

• 06-09

• ·苦瓜的食用方法指南

• 　苦瓜的食用方法指南：苦瓜做法多种多样，一般以炒食为主，也可凉拌或做汤、煮粥。一般以炒食为主，可搭配猪肉、香菇、鱼肉或其他蔬菜等同炒，以达到营养均衡的.....健康饮食

• 06-09

• ·茄子的食用方法指南

• 　茄子的食用方法指南：茄子的吃法有多种，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，不论荤素都能烹调出美味的菜肴。茄子善于吸收肉类的鲜味，因此配上各种肉.....健康饮食

• 06-09

• ·丝瓜的食用方法指南

• 　丝瓜的食用方法指南：丝瓜不宜生吃，因为生吃时有一种怪味道，可炒、烧、做汤食用或取汁用以食疗。丝瓜吃时最好去皮。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分.....健康饮食

• 06-09

• ·治疗咳嗽的食疗方系列之三

• 今天健康生活小常识在为大家带来5个治疗咳嗽的食疗方： 1.冰糖柿饼方：每次用柿饼三个，冰糖少许。将柿饼洗净，加少量清水及冰糖，放锅中隔水蒸至柿饼绵软后服.....健康饮食

• 06-09

• ·吃方便面的害处

• 吃方便面的害处。方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合我们。尤其是不少男生，既没有女人那么多对于.....健康饮食

• 06-09

• ·家庭饮食卫生小常识

• 健康生活小常识下面为大家介绍一些家庭饮食卫生小常识： 1. 电冰箱内放食品是否需要生熟分开？ 答：电冰箱不是生熟柜，生熟食品必须分开放。 2. 剩饭菜为什么.....健康饮食

• 06-09

• ·秋天养肺吃什么好？

• 　祖国传统医学认为，秋天燥邪与寒邪最易伤肺，生活经验也告诉我们，呼吸系统慢性疾病易在秋季天气变冷时复发，所以秋天养肺非常重要。我们在秋天如何养肺呢？饮.....健康饮食

• 06-09

• ·黄瓜的营养价值与保健功效

• 　健康生活小常识下面来为大家介绍黄瓜的营养价值与保健功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素.....健康饮食

• 06-09

• ·哪些食物不能多吃？

• 生活小常识下面告诉你哪些食物不能多吃： 1.皮蛋(松花蛋)，制作皮蛋需要用一定量的铅,多吃会引起铅中毒。 2.臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有.....健康饮食

• 06-09

• ·有利于降低胆固醇的食物

• 　胆固醇在体内有着广泛的生理作用，但当其过量时便会导致高胆固醇血症，对机体产生不利的影响。现代研究已发现，动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇.....健康饮食

• 06-09

• ·消化不良吃什么食物

• 　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。那么，消化不良吃什么食物好呢？下面本文就来介绍8种改善消化.....健康饮食

• 06-09

• ·椰子的药用价值

• 　椰子的药用价值如下：　以果肉汁和果壳入药。果实成熟时采集，随时取肉汁及果壳供用。　椰子性味甘，平。　功能与主治：果肉汁补虚，生津，利尿，杀虫，用于.....健康饮食

• 06-09

• ·枇杷的营养价值

• 　枇杷的营养价值。枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜.....健康饮食

• 06-09

• ·中风病人如何饮食？

• 　中风病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。那么，中风病人如何饮食呢？中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用.....健康饮食

• 06-09

• ·吃什么食物能帮男人排毒

• 你知道吃什么食物能帮男人排毒吗？下面本文就来告诉你吃什么食物能帮男人排毒。 1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的.....健康饮食

• 06-09

• ·猪蹄的营养价值与保健功效

• 　生活小常识下面为大家介绍猪蹄的营养价值与保健功效：　猪蹄又叫猪脚、猪手，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素（A、B、C）等，尤.....健康饮食

• 06-09

• ·羊肉的营养价值与保健功效

• 　生活小常识下面为大家介绍羊肉的营养价值与保健功效：　　羊肉的肉质比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉的少，且富含蛋白质和维生素B1、B2、B6以及铁、.....健康饮食

• 06-09

• ·杂粮的营养价值

• 　你了解杂粮的营养价值吗？杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。下面生活小常识就来为大家介绍杂粮的营养价值。　营养学认为，最.....健康饮食

• 06-09

• ·洋葱的营养成分

• 　洋葱的营养成分。洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，荷兰葱，属百合科葱属，为2年生草本植物。洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋.....健康饮食

• 06-09

• ·只喝酒不吃菜肝脏遭殃

• 　生活小常识话你知，只喝酒不吃菜肝脏遭殃。有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮.....健康饮食

• 06-09

• ·牛肉的营养价值和保健功效

• 　牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。下.....健康饮食

• 06-09

• ·鹌鹑的营养价值和保健效果

• 　生活小常识话你知鹌鹑的营养价值和保健效果。鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质比鸡肉.....健康饮食