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不要被市面的产品迷惑了把钱花在伪科学上市面上的很多产品使用方法过于复杂，除了贵以外还会花耗费很多时间。其实你可以采用简单有效的方法。很多人过于溺爱自己的皮肤， 干则拼命保湿，太油则过去油。最好的 护肤、化妆技巧并不需要花费象100美金一瓶的保湿霜，很少人能负担得起这样高昂的日产护理。因此不要被市面的产品迷惑了把钱花在伪科学上。事实上，自己平时养成的习惯是最好最基本的方法。
不要吸烟1.防止来自太阳的损伤。使用防晒霜，避免在10点到中午两点期间在外面活动受到太阳直射
2.不要吸烟--重点强调。皮肤是一个很大的器官需要不断的循环。抽烟会极大的破坏这种循环。所以抽烟的人的皮肤看起来总是那么灰暗呆板。正常人的血液结合大量的氧气并输送到皮肤的表面用以循环，他们的则会被毒化变成氧化剂。
缓解压力3.充足的睡眠和营养物质
4.缓解来自情感和物质世界的压力
不要忽略身体皮肤中一些细微的地方5.每天洗两次脸，使用合适自己肤质的 护肤产品。我非常吃惊居然有人早上不洗脸。夜晚的时候会有很多的可怕的东西产出聚集：死皮细胞、尘土、污垢等。
6.不要忽略身体皮肤中一些细微的地方, 比如肘部、脚跟、颈部和胸前都需要保湿，你的头发和脚趾头需要做好防晒措施。
少摸脸多洗手7.少摸脸多洗手。不要在你的脸上做太多“外科手术”。当面对镜子的时候，很多人都会忍不住去挤、压、戳或者刮自己的脸。然而你越是损伤到皮肤，你就越有可能会留下疤痕。选择恰当的 护肤产品并任由他们发挥作用。
8.保持你妆容干净。经常更换你的化妆盒的海绵体。定期更换化妆产品，一半的化妆品开封后的保持期为6到12个月。不要买太昂贵的产品要不你不得不扔他们的时候会伤心欲绝。
去角质霜使用不要太频繁9.适量的使用化妆产品。而不是越多越好。 比如说，在美国，保湿霜时过度使用最严重的产品，我们被化妆品公司迷惑误以为身体的每一寸肌肤都要涂上厚厚的保护层，事实不然。去角质霜是另外一个必须注意的产品。太频繁的使用，会使皮肤过酸化刺激很大。
10.小心化妆品柜台的小姐。他们可能是那个让你每天早上花费两个半小时在脸上抹80层东西的人。保持简单的保养方法。当你确实要增加一个新的产品的时候，慢慢来让你的皮肤有足够的时间调整适应，因为每一种 护肤或者化妆品至少含有20到40种成分，每尝试一种新的产品，你的脸同时也在试验20种潜在的过敏物质。
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