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• 06-09

• ·针灸减肥也要有计划

• 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 　针灸配合饮食效.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥值得试一试

• 日前，记者在深圳市第二人民医院针灸减肥专科采访了解到，针灸减肥已让肥胖一族趋之若鹜，近来求诊的患者，每天多达40多人。该科副主任医师徐佳告诉记者，虽然减.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥的机理

• 针灸减肥的确有效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73．3—89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥与耳针减肥

• 中医认为，发福、肥胖主要由于痰与湿蓄积而成。古人言“脾胃俱旺则能食而肥”，正常人如肠胃机能好，多吃少动则会胖。“肥人多痰、多湿热”，肥胖由于饮食过量或.....减肥瘦身

• 06-09

• ·看看你的体质是不是适合针灸减肥？

• 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 针灸减肥效果.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥注意事项

• 晨报讯针灸减肥备受都市白领青睐，殊不知小小银针却暗藏隐患，针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。记者昨日从卫生部门获悉，为杜绝交叉感染，沪上所.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥咋这么多漏洞？

• 银针用酒精泡泡就给你扎针，针具用消毒柜消毒就能重复使用？有读者向本报报料称，不少美容院针灸减肥疗程开展得如火如荼，消费者对美容院的针具是否完全消毒，能.....减肥瘦身

• 06-09

• ·针灸减肥要注意些什么？

• 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。　针灸配合饮食效.....减肥瘦身

• 06-09

• ·每日六千步，天天穿瘦裤

• 　适量运动在合理控制体重方面扮演重要角色。大量的研究表明，适当的有规律的长期坚持的体力活动，可有效消耗体内多余的能量，增强机体内脏功能。　不幸的是，随.....减肥瘦身

• 06-09

• ·瘦美人掉脂记

• 　A、塑造性感双肩——曲臂上提　锻炼你的肩膀。　姿势：肘关节弯曲90度，上臂肌肉紧张，掌心朝内;身体微微向前倾。缓慢提起肘关节，直到与肩同高，自下向上;重.....减肥瘦身

• 06-09

• ·医学瘦脸方法

• 　根据形成的原因不同,胖脸可分为以下几种为类型：　一、脸部脂肪堆积型的瘦脸方法　面部骨骼结构比较匀称，下颌角宽大不明显，咬肌不发达，咬紧牙时捏双侧面部.....减肥瘦身

• 06-09

• ·单车瘦腿

• 　在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，下半身则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行踩踏，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单.....减肥瘦身

• 06-09

• ·胖脸MM的面部减肥操

• 　重塑紧致小脸的面部减肥计划 　胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比较贪食”。不过想象一下，在窈窕的身材上配上一张圆圆的脸，确实让人觉得多一分丰润.....减肥瘦身

• 06-09

• ·4步打造美丽小脚丫

• 　这个季节，你关注足迹了吗？当然不是要你回忆到过哪些地方，而是要提醒懂得享受健康与完美的你，一双玲珑纤巧的玉足已经势不可挡地成为今季的性感终端。 　越.....减肥瘦身

• 06-09

• ·修长美腿的黄金点

• 　黄金点1　膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里.....减肥瘦身

• 06-09

• ·瘦腰的另类方法

• ●睁眼后 　早上一睁开眼， 立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。　睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约１０秒钟，不用屏住呼吸。.....减肥瘦身

• 06-09

• ·去除烦人的双下巴

• 随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。 　　对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的.....减肥瘦身

• 06-09

• ·手臂减肥方法

• 瘦手臂妙方： 1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。 2.双手画圆，向外画圆20次。 3.再向内画圆20次。 4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。 至于做.....减肥瘦身

• 06-09

• ·小腹脂肪去除妙方

• 通常说来，随着年龄的增大，女人们最担心的是自己臀部是否变得越来越宽。同时也担心他们日益迅速增长的小腹脂肪。长期的久坐习惯，缓慢地新陈代谢和自然的机能老.....减肥瘦身

• 06-09

• ·1个月腿围减6厘米的绝好方法

• 一个月腿围减了六厘米,现在体重是55KG，一个月前是63KG，一年前是85KG　我先把我这一个月的日程和大家一起分享吧！　1) 拿条报纸减成纸条把腿围围下来　当然.....减肥瘦身

• 06-09

• ·简单生活-纤腰窍门

• 1 每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身 减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。.....减肥瘦身

• 06-09

• ·五大方法翘你的PP

• 爬楼梯： 　爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另.....减肥瘦身

• 06-09

• ·粗大腿阻击战

• 　对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运.....减肥瘦身

• 06-09

• ·收腹收腰大转动，还你迷人身段

• 　-脊柱平转运动(4×8拍)　锻炼目的：解除背部的紧张状态。 注意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止。　预备姿势：直立。　1×.....减肥瘦身

• 06-09

• ·快速丰胸甩掉肚腩有诀窍

• 　丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的PP，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗？在.....减肥瘦身

• 06-09

• ·举腿之劳，消除小小腹赘肉

• 腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和柔和但不臃肿的腹肌组成。虽然.....减肥瘦身

• 06-09

• ·教你如何美体腰围到18寸

• 羡慕别人拥有18寸小腰吗？想练就纤纤细腰吗？快来试试以下5个动作。　 前屈后伸：　两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次-10.....减肥瘦身

• 06-09

• ·让你快速瘦腹的小动作

• 　冬天刚一过，许多爱吃不爱动的姊妹们已明显感觉那日益增肥的恼人小腹吧，想赶紧恢复昔日窈窕的你。首先必须调整自己的饮食，不要再吃过多油腻丰富的食物，多摄.....减肥瘦身

• 06-09

• ·以下瘦腰方式是否有效？

• 1.关于大学里十分流行的提腿屈伸误区：提腿屈伸的力量训练可以消除腹部多余的赘肉，并帮助紧实腹部线条。真相：单独区域的训练是不可能达到这种效果的。虽然提.....减肥瘦身

• 06-09

• ·让脸部苗条的穴位

• 虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针.....减肥瘦身